Un exercici ràpid i senzill —però esperem que no del tot inútil— per quan ens costa entendre al nostre fill o filla i tenim dubtes de si «ho estem fent bé» o no:
- Agafa una foto recent del teu fill o filla.
- Recupera una foto teva de quan tenies la seva edat.
- Busca un espai on puguis estar a soles durant uns minuts.
- Un cop allà, agafa la teva foto i pren-te uns instants per mirar-la amb atenció.
- Quins sentiments et genera l’infant de la foto?
- Intenta recordar com veies el món quan tenies aquella edat: què era important per a tu, què t’il·lusionava, què et feia por, què et feia riure, què et reconfortava, com t’agradava que et tractessin, com veies als adults…, què esperaves d’ells?
- Si poguessis, pensa en què els diries als adults que hagin de tractar a aquest nen o nena de la foto: què els hi demanaries? Què els aconsellaries?
- Tenint en compte tot el que ara saps? Què li diries al nen o nena de la foto
- I ara posa la foto del teu fill o filla al costat de la teva i pensa: què l’il·lusiona, què li fa por, què el fa riure, què el reconforta, com li agrada que el tractin, com creus que veu als adults…, què espera de tu?
- I per acabar, guarda les fotos i vés a donar-li al teu fill o a la teva filla
GT Habilitats Parentals